湿气重会导致哪些疾病？

马上又到了伏天，也是一年中最热的几十天，不仅温度特别高，也是湿气最重的一段时间，连空气中都是湿热的感觉。

由于现在很多人生活习惯比较不好，大部分人体内都会有湿气，轻微湿气并不会对人体有什么影响，湿气严重就会引起其他疾病，这会对身体健康影响比较大。接下来小编就来讲讲湿气重会引起哪些疾病。

1、头晕头痛

早晨起床的时候总是感觉头比较沉重，有一种脑袋不清醒的感觉，而且还会感觉非常困。正常情况下，早上起来应该是比较有精气神的时候，湿气重会影响精气输送

，营养物质很难到达大脑，这样就会导致大脑疼痛。

2、痤疮

说到痘痘，很多人是比较熟悉的，尤其青春期的时候，很多人都会起青春痘，过了青春期，痘痘自然就会消失了。但如果体内湿气重，痘痘不仅不会消失，还会加重，最后发展成痤疮。患过痤疮的人都知道，很难治疗，总是反反复复，因为人们将更多精力用在治疗痤疮上，而忽略了祛湿，只有将湿气去除，痤疮才会逐渐变好。

3、影响脾胃

有些人脾胃运化有问题，尤其是在吃了生冷寒凉食物之后，食物消化不完全，这样就会让未消化的食物堆积在身体内，从而产生湿气。当湿气重的时候，脾胃也会越来越虚弱，这也是祛湿先调理脾胃的原因。调理脾胃通常会使用中药，而紫鑫离湿清不仅效果好，口碑也是比较好的。

4、心脏病

中医认为，心脏的阳气是让心脏保持收缩的动力，可是由于湿气太重，痰湿阻遏了心的阳气，就会导致心脏跳动受阻，可见，湿气重对心脏的影响也很大。

5、失眠、抑郁

很多人都曾遇到过失眠问题，尤其是工作生活压力大的时候，总是有做不完的事情，熬不完的夜，短期是因为有事情要做所以熬夜，时间长了，就很容易导致失眠。这是大家都知道的失眠原因，大家不知道的是，湿气重同样能够引起失眠，睡眠不足就很容易引起情绪波动，严重一些就会抑郁。

6、肥胖

引起肥胖的因素有很多，比如，爱吃油炸类食物，也比较喜欢吃甜食，更爱夜宵，这些都是能够让人变胖的，在不胖的时候，吃的东西还能够很好地消化，在胖了之后发现，吃的东西并不能够完全消化，导致食物堆积在体内，堆积的食物转化成脂肪，越来越重，慢慢产生湿气。为了健康着想，想到了减肥，使用了各种各样的减肥方法，要么减下来几斤，和没减差别不大，要么减下来很多，过一段时间还会反复。之所以反复，主要与湿气重有关，有句话说，“减肥先祛湿，事半功倍”。

以上就是小编总结的湿气重可能引起的疾病，可见祛湿的重要性。祛湿的方法有很多，最重要的是要调理好脾胃，让脾胃运化恢复正常，从而达到祛湿的目的。